De que forma a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos anos recentes, especialmente depois de as transformações provocadas pela período pandêmico. Neste cenário, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma opção valiosa, facilitada e confiável para milhares de pessoas em por todo o solo brasileiro.
Porém, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? É realmente comparável à a sessão presencial? Quais os pontos positivos, valores, nichos terapêuticos e atenções que você precisa entender antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
Nesse artigo abrangente, exploraremos cada ponto que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das encontros terapêuticos por chamada de vídeo até as relevantes áreas atendidas, contemplando pontos como custos, segurança, resultados e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Atendimento Psicológico Online
O profissional de psicologia online é um profissional oficialmente inscrito no órgão regulador que oferece encontros terapêuticos de psicoterapia por meio de tecnologias virtuais, incluindo videochamadas, softwares ou websites especializados.
Diferentemente do que algumas pessoas imaginam, a atendimento psicológico online não é uma forma menos eficaz em relação à terapia presencial. De fato, pesquisas reconhecidos atestam que o acompanhamento terapêutico online tem taxas de eficácia idêntica ao face a face para a maior parte dos situações de saúde mental.
Desde 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a oferta da terapia virtual no solo brasileiro, definindo parâmetros claras de sigilo, ética e standard profissional para salvaguardar que os beneficiários sejam beneficiados por o igual patamar de cuidado especializado.
De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online
O processo de consulta com um terapeuta online é extremamente intuitivo, em particular em ambientes modernas como a este portal. Confira o caminho completo:
1. Escolha do Terapeuta Online
O primeiro passo é navegar pelo banco de terapeutas cadastrados. Na Pratimed, você pode buscar os psicólogos por diversos filtros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, transtorno depressivo, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, à tarde, à noite, sábados e domingos)
- Custo da encontro terapêutico
- Feedbacks de ex- usuários
- Sexo do terapeuta (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Expertise (trajetória profissional)
Todo perfil de terapeuta online mostra características detalhadas sobre sua currículo, expertise, linha terapêutica, custos e horários disponíveis, tornando possível que seja feita uma seleção informada e condizente com suas requisitos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Quando optar por o psicólogo virtual apropriado, o próximo passo é marcar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o sistema de scheduling está operante ininterruptamente, durante toda a semana, facilitando máxima comodidade.
O fluxo de marcação ocorre da seguinte forma:
- Entre em a disponibilidade do terapeuta escolhido
- Confira os slots vagos em tempo real
- Clique em o dia e hora que mais se encaixa à sua schedule
- Preencha as informações básicas requeridas (identificação, e-mail, celular, etc.)
- Tenha a aceite na hora por email e mensagem de texto
Vital: Você receberá lembretes programados antes da hora marcada, assegurando que compareça à sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Seguro
Após o agendamento, é obrigatório fazer o quitação da hora terapêutica. A nosso portal apresenta diversas formas de transação, completamente criptografadas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Divisão em até doze prestações s/ juros
- Trabalha com as mais importantes as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Processador inteiramente criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no montante
- Pagamento imediato
- Disponível ininterruptamente
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Sem encargos a mais
Qualquer o fluxo de pagamento é realizado em ambiente totalmente protegido, em acordo com as regulamentações da lei de privacidade e padrões worldwide de criptografia.
4. Acesso à Videochamada
No dia e hora programado, será encaminhado um endereço exclusivo para acessar a videochamada da atendimento. Somente entrar pelo URL e entrará imediatamente em chamada com seu terapeuta online.
Funcionalidades da videochamada:
- Criptografia de ponta a ponta
- Ótima definição de vídeo e áudio
- Funciona sem baixar de aplicativos adicionais
- Executa straight no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com laptops, iPads e dispositivos móveis
- Alternativa de desligar vídeo se quiser
5. Sequência do Terapia
Ao término de a primeira sessão, seu especialista irá orientar a frequência ideal para as próximas sessões. Comumente, a terapia é realizada com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, dependendo das particularidades de qualquer caso.
Através da Pratimed, o paciente pode mudar sem complicação suas atendimentos direto pela site, com plena liberdade. Além disso, há à disposição ao arquivo completo de suas atendimentos, possibilitando acompanhar sua evolução ao decorrer do período.
Top Campos Cobertas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais podem auxiliar com uma vasta variedade de questões ligadas à saúde emocional. Confira as mais procuradas campos disponíveis:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A ansiedade é uma das distúrbios de natureza psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o Brasil é o estado com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de ansiedade que respondem bem com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por nervosismo acentuada e contínua com diversos aspectos da vida, embora sem razão evidente.
Características habituais:
- Tensão intensa
- Tensão física
- Complicações para concentrar-se
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na consulta psicológica, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem mostrado notáveis índices de sucesso no manejo da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Caracterizada por eventos inesperados de temor extremo, combinados de manifestações fisiológicos graves.
Sinais de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Desconforto no área peitoral
- Instabilidade
- Pavor de morte
- Percepção de irrealidade
O terapeuta online assiste o cliente a perceber os gatilhos dos episódios, elaborar técnicas de manejo e mitigar a ocorrência e grau das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Medo intenso de contextos sociais, onde a sujeito receia ser criticada, envergonhada ou desprezada.
Cenários que frequentemente induzir temor social:
- Apresentar-se em multidão
- Ser apresentado a desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Fazer parte de eventos sociais
- Fazer calls de telefone
A atendimento online é especialmente efetiva para pacientes com fobia social, pois permite que comecem o processo terapêutico no aconchego de seu domicílio, mitigando inicialmente a exposição a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos persistentes (pensamentos intrusivos) e rituais repetitivos (comportamentos repetitivos) que a sujeito vivencia necessidade de realizar para mitigar a desconforto.
Casos comuns de TOC:
- Temor excessivo de vírus e limpeza excessiva das hands
- Conferência múltipla (trancas, fogão, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e equilíbrio
- Pensamentos perturbadores de conteúdo sexual
- Colecionismo compulsiva de objetos
A TCC, sobretudo com ferramentas de enfrentamento e EPR, é o método de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser executado com excelentes outcomes em versão digital.
Estresse Pós-Traumático
Aparece após a experiência a um evento perturbador, como sinistros, assalto, violência, desastres ambientais ou falecimento repentina.
Sinais do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Nightmares frequentes
- Evitação de lugares, pessoas ou cenários que façam lembrar o evento
- Alerta constante
- Alterações negativas no estado de ânimo e cognição
O processo terapêutico do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue contemplar métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro significativa de ordem psicológica que atinge milhares de cidadãos no solo brasileiro e no cenário mundial.
TDM
Identificada por abatimento intensa, perda de interesse em afazeres antes satisfatórias, e dificuldade em executar tarefas diárias.
Sinais da TDM:
- Desânimo duradoura
- Carência de satisfação (falta de prazer)
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
- Perturbações no alimentação (redução ou ganho de fome)
- Esgotamento e ausência de energia
- Dificuldade de manter foco
- Sentimentos de culpa desproporcional
- Ideação sobre suicídio (em casos graves)
Crítico: Se você está experimentando pensamentos de morte, procure assistência agora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional grátis 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com especialista habilitado em depressão é altamente importante, sobretudo quando conjugada com acompanhamento médico quando apropriado.
Distimia
Versão atenuada de depressão, entretanto de longo prazo, que mantém-se por não menos que dois anos. Mesmo que os sintomas sejam menos severos que na depressão maior, a TDP provoca sofrimento importante e impacto negativo no performance cotidiano.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por mudança entre estágios de hipomania (estado emocional elado) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar exige follow-up psiquiátrico com remédios, entretanto a atendimento psicológico é um ingrediente essencial do gestão, auxiliando no identificação de gatilhos, seguimento ao protocolo medicamentoso e construção de métodos de controle.
Laços e Problemas da Família
As relações humanas são uma origem importante de bem-estar, mas também têm potencial para ser origem de desconforto considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia de casal online suporta parceiros a melhorar a interação, administrar divergências, recuperar a crença e solidificar o parceria.
Situações em que a aconselhamento de casal pode auxiliar:
- Desafios de diálogo
- Traição
- Divergências recorrentes
- Problemas sexuais
- Divergências na formação dos descendentes
- Transformações importantes (união, chegada de filhos, relocação de localidade)
A terapia de casal online oferece a aspecto positivo de possibilitar que os dois participem das atendimentos de ambientes distintos, se apropriado, ou lado a lado no segurança de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Atua com situações que abrangem o família como um conjunto.
Cenários cobertas:
- Desavenças entre genitores e jovens
- Desafios de comportamental em crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos menores
- Doenças crônicas em integrantes da família
- Perda familiar
Separação e Fim do Relacionamento
O estágio de rompimento é comumente doloroso e árduo. A psicoterapia pode auxiliar sujeitos a processar com a dor da perda, reestabelecer a auto-imagem e projetar um futuro equilibrado.
Crescimento Pessoal
A terapia não se restringe apenas para períodos de emergência ou doenças psiquiátricos. Muitas sujeitos buscam terapia online para crescimento individual, conhecimento de si e melhoria da realização.
Autoestima Comprometida
A autoconceito concerne à modo como nos vemos e nos apreciamos. Baixa autoestima é capaz de atendimento psicológico online influenciar desfavoravelmente todos os aspectos da vivência.
Sinais de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Problema em acolher elogios
- Comparar-se contínua com demais
- Temor excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer fronteiras
A psicoterapia apoia a perceber as raízes da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais equilibrada e afirmativa e fortalecer a autossegurança.
Conhecimento de Si
O percurso de descoberta pessoal compreende investigar pensamentos, sentimentos, atitudes, convicções e esquemas que moldam nossa personalidade.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Vínculos mais saudáveis
- Mais amplo coerência entre crenças e ações
- Amadurecimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a capacidade de manifestar pontos de vista, emoções e necessidades de forma direta, honesta e cordial, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Estabelecer limites saudáveis
- Recusar solicitações sem culpa
- Manifestar opiniões com firmeza
- Administrar divergências de forma positiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e de trabalho
Questões Ocupacionais
O ambiente de atividade profissional é capaz de ser uma origem crucial de pressão e dificuldades de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um situação de fadiga física, afetiva e mental induzido por tensão persistente conectado ao trabalho.
Sinais de esgotamento profissional:
- Fadiga severa
- Descrença e afastamento do emprego
- Redução da desempenho profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de atenção
- Sintomas físicos (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os aspectos causadores do burnout, criar estratégias de manejo, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o razão e prazer laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a solicitações excessivas ou dificuldades determinados no ambiente profissional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de tarefas
- Deadlines limitados
- Clima adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
- Instabilidade no trabalho
- Falta de apreciação
A psicoterapia tem potencial para ensinar recursos de manejo de estresse, aperfeiçoar skills de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de campo profissional ou empreender uma alteração ocupacional significativa tem potencial para ser difícil e causar medo.
A psicoterapia é capaz de assistir a:
- Identificar crenças e alvos profissionais
- Examinar opções de carreira
- Processar com temores e dúvidas
- Criar um projeto de execução
- Solidificar a autoconfiança para empreender alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e jovens também têm capacidade de aproveitar da terapia online, sobretudo porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de sustentar a foco, administrar ímpetos e controlar a agitação corporal.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar diretrizes
- Falta de organização
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar ferramentas de planejamento, gerenciamento de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Pranto frequente
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para pegar no sono
- Manifestações físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Fuga de situações
- Apego desproporcional aos genitores
A terapia online pediátrica usa técnicas lúdicas, arte e brincadeiras para auxiliar a menor a verbalizar e processar suas emoções.
Questões Escolares
Desafios de aprendizagem, intimidação, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e estresse vinculado a testes e performance acadêmico.
Adicionais Campos
TAs
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outros.
Fundamental: TAs demandam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Enfrentar com a perda de amigos, fins de vínculos, mudanças de emprego ou demais mudanças relevantes.
Adicções
Vício de drogas (etanol, entorpecentes, remédios), vícios de comportamento (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros graves de vício conseguem necessitar acompanhamento presencial mais intenso, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como NA).
Orientações Psicológicas Oferecidas na Terapia Online
São oferecidas diversas escolas terapêuticas que são capazes de ser conduzidas online. Qualquer linha possui especificidades, métodos e concentrações próprios.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais pesquisadas e aplicadas no mundo. Centra-se na ligação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Indicada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo mudar conforme a severidade do caso.
Como funciona:
O psicólogo assiste o cliente a mapear pensamentos negativos ou problemáticos que ajudam para questões emocionais e comportamentais, criar cognições mais saudáveis e funcionais, e ajustar condutas prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Baseada nas ideias de Freud e avanços subsequentes, a psicanálise examina o inconsciente, conflitos internos, padrões de relacionamento e a impacto de vivências da infância na psiquismo de adulto.
Indicada para:
- Auto-conhecimento intenso
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Padrões persistentes de ação
- Desafios relacionadas à eu
- Problemas nos relacionamentos
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, usualmente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como livre associação (expressar sem censura o que surge à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de desenvolvimento e realização de si de todo pessoa.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Problemas de identidade
- Busca por significado e missão
Como funciona:
O profissional proporciona um ambiente empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente pode examinar sem censura seus emoções, cognições e vivências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que integra elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores crônica
- Estresse
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em aceitar ideias e emoções difíceis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus crenças individuais.
Terapia de Curto Prazo
Linhas direcionadas em metas pontuais e resolução de questões específicos.
Apropriada para:
- Questões específicas
- Decisões cruciais
- Fases de alteração
- Indivíduos que desejam outcomes mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com padrões de interação entre companheiros ou famílias.
Funcionamento:
Foca em desenvolver a interação, perceber patterns problemáticos de relacionamento e desenvolver formas mais equilibradas de se interagir.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Na a primeira consulta, o terapeuta online irá examinar seu condição e indicar a mais apropriada abordagem para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Um dos elementos mais importantes ao pensar em iniciar uma psicoterapia online é entender os tarifas envolvidos.
Tabela de Custos
| Modalidade de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos psicólogos e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com economias progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as bandeiras (Visa)
- Processamento instantâneo
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Disponível 24h
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem custos extras
Fatores que Influenciam o Custo
O preço da sessão tende a variar de acordo com:
- Expertise do psicólogo: Terapeutas com maior expertise e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Campo de atuação: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns podem apresentar preços mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online descarte a necessidade de deslocamento, terapeutas de localidades com maior custo (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que sessões individuais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como prestação. Porém, estão disponíveis determinadas opções:
Reembolso
Alguns planos de saúde apresentam ressarcimento proporcional ou completo para sessões de psicologia. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Execute o pagamento da atendimento particular
- Solicite ao seu psicólogo online um recibo detalhado da sessão
- Envie o nota ao seu operadora segundo as normas específicas
- Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam notas completos e adequados para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às novidades no website para ser informado quando essas parcerias estiverem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos têm perguntas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter pós-graduações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica psicoterapia
- Usa ferramentas psicológicas
- Trabalha com interações verbais, estratégias e práticas específicas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Prescreve medicamentos
- Maneja condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- É capaz de também praticar terapia, mas diversos centram-se principalmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito genérico e pode referir-se a vários tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Crítico: Através da Pratimed, TODOS os profissionais denominados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo completa padrão e confidencialidade no atendimento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com desafios emocionais, de conduta ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de enfrentamento para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode ter um transtorno mental que necessite medicação
- Já estiver em psicoterapia mas notar que precisa de apoio farmacológico complementar
- Manifestar sinais sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Em muitos casos, a mais eficaz estratégia é juntar os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Esses especialistas conseguem trabalhar juntos para oferecer um cuidado ainda mais integral.
Quando É Indicado Consultar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de auxílio profissional é o mais importante passo. Não precisa encontrar-se em emergência para procurar psicoterapia.
Indicadores de Ordem Emocional
Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você está:
- Vivenciando tristeza intensa ou crônica
- Experimentando ansiedade extrema ou persistente
- Manifestando flutuações súbitas de humor
- Experimentando irritação ou irritabilidade excessiva
- Perdendo motivação em atividades que anteriormente desfrutar
- Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em administrar emoções
Manifestações Orgânicos
Problemas psicológicas frequentemente se exibem através de sintomas corporais:
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou aumento considerável de massa corporal)
- Cansaço frequente ou perda de energia
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Determinados acontecimentos ou transformações na existência têm potencial para desencadear requisito de assistência emocional:
- Término de relacionamento (rompimento)
- Luto de entes queridos
- Dificuldades no emprego ou desligamento de posição
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de bebês, relocação de país)
- Crises financeira
- Desafios familiares
- Condição de saúde grave (própria ou de entes queridos)
- Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Obstáculo em preservar relações saudáveis
- Conflitos constantes com companheiro, família ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de relações problemáticos
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso excessivo de álcool ou drogas
- Comportamentos ritualizados (compras, apostas, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um condição específico para começar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento individual
- Aperfeiçoamento de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Processo de decisões significativas
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no setor de terapia online por fornecer uma jornada comprehensiva, protegida e customizada. Entenda a razão pela qual milhares de usuários depositam confiança a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Terapeutas Certificados e Qualificados
- Superior a 500 psicólogos online ativos
- A totalidade com registro no CRP vigente
- Validação criteriosa de formação acadêmica e especializações
- Opiniões verdadeiras de pacientes
- Páginas completos com dados sobre expertise, linha e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Compliance completa com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Servidores seguros e com backup
- Conformidade rigorosa ao normas éticas do CFP
- Não há registro das sessões sem consentimento explícito
- Registros sensíveis nunca expostos com terceiros
Interface Intuitiva e Atual
- UI clara, moderna e descomplicada de navegar
- Acessível 24 horas, durante toda a semana
- Roda sem problemas em computadores, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de softwares complicados
- Videoconferências diretas no browser
- Plataforma de marcação smart e flexível
Assistência Exclusivo
- Staff de help acessível via live chat, email e WhatsApp
- Respostas ágeis e qualificadas
- Help técnico para problemas de acesso
- Apoio na seleção do profissional certo
- Direcionamento sobre marcação, transação e utilização da sistema
Comodidade Total
- Programe sessões no horário que for melhor para você
- Profissionais disponíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático straight pela portal
- Política de cancelamento razoável e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil
Valores Claros e Razoáveis
- Valores transparentemente divulgados antes do marcação
- Não há taxas não divulgadas
- Modalidades de parcelamento s/ juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções escalonados
Dedicação com Excelência
- Supervisão contínuo da padrão dos sessões
- Mecanismo de review público
- Atualização contínua dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do paciente
Terapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das questões mais comuns que indivíduos expressam é se a terapia online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um claro SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Múltiplos estudos peer-reviewed confirmam a performance da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.
Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu índices de eficácia similar à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um relatório em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online informaram avanço importante em seus sintomas.
Achado: Expressiva índice de satisfação dos pacientes com a formato virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 agregou dados de mais de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.
Conclusão: A terapia online mostrou eficácia equivalente à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Tem Sucesso?
Há vários aspectos que justificam a sucesso da psicoterapia online:
- Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O essência da psicoterapia mantém-se o inalterado. As métodos, orientações e práticas usadas são as mesmas.
- Segurança do Local Conhecido: Diversos indivíduos se sentem ainda mais tranquilos e disponíveis em seu seu local, o que tem potencial para favorecer a expressão de emoções.
- Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online elimina barreiras como deslocamento, duração de viagem, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pacientes em áreas remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas cheias têm possibilidade de ter acesso a cuidado de excelência.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a terapia online facilita manter a continuidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeira Sessão?
Ao longo da consulta inicial, o psicólogo online irá executar uma análise inicial para mapear sua situação, background, sintomas e expectativas. É uma ocasião para você conversar com o terapeuta, tirar questionamentos e conhecer de que maneira será o trabalho psicológico.
Período: Usualmente 50 minutos.
Que assuntos serão discutidos:
- Razão da busca por psicoterapia
- Histórico biográfico e da família
- Manifestações presentes
- Expectativas para a terapia
- Esclarecimento da abordagem terapêutica do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, valores e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Adequada das Atendimentos?
A periodicidade indicada depende da condição de qualquer pessoa, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Indicada para quadros com maior graves, início do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Apropriada para continuidade do tratamento, situações com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após melhoria considerável.
O psicólogo online irá prescrever a periodicidade ideal para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A tempo do tratamento oscila expressivamente baseado em:
- Modalidade de demanda: Situações mais determinadas tendem a ser resolvidas em menor tempo, enquanto questões mais complexas costumam demandar maior tempo.
- Método de tratamento: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sinais pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. É Obrigatório Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ativada ajude a interação não-verbal e o contato com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados indivíduos se sentem mais confortáveis no começo com a webcam fechada.
Fale com seu profissional sobre suas desejos e juntos vocês podem decidir a melhor forma de realizar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed protege proteção completo através de:
- Proteção de ponta a ponta em todas as consultas online
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Sistemas protegidos e certificações worldwide
- Zero armazenamento das consultas sem permissão inequívoco
Todos os profissionais são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de vida, abuso de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Realizar Atendimento Online?
Muito simples:
Equipamento:
- Computador, iPad ou smartphone
- Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já possui)
- Earphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conexão sólida
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Lugar silencioso, particular e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentindo à vontade com o psicólogo, tem total autonomia para procurar outro.
Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar atendimentos com distintos profissionais
- Conhecer diferentes psicólogos até encontrar o ideal
- Livre de exigência de razões
8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Definitivamente não. O terapia tem tempo estabelecida baseado em os objetivos traçados em conjunto com seu especialista.
No momento em que o paciente atingir seus metas e adquirir estratégias adequadas para processar com suas desafios, o tratamento consegue ser terminado ou reduzido em frequência.
Certas indivíduos optam por manter consultas esporádicas para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Consigo Realizar Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a flexibilidade de localização.
Qualquer pessoa pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer local reservado com conectividade confiável
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Habilitado?
Na Pratimed, 100% os especialistas passam por minuciosa validação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página detalhado do profissional na portal
- Verificar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Surgirem Questões Técnicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem equipe de assistência técnica à disposição para suportar com todo questão de ordem técnica.
No caso de aconteça qualquer problema durante a consulta:
- Chame o assistência via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o issue agilmente
- Se necessário, a consulta pode ser reprogramada sem taxas suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos convênios não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos oferecem reembolso parcial ou completo.
Na Pratimed, emitimos notas completos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente trabalhando em convênios com Amil.
13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed tem uma regra de desmarcação razoável e flexível:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Devolução total ou alternativa de remarcar sem tarifas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia de acordo com o profissional. Certos cobram taxa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do montante quitado.
Sugerimos sem exceção informar com antecipação se acaso necessite cancelar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Podem Fazer Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para menores e jovens com terapeutas habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e situação, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência central é apenas o formato de comunicação. Todo o restante preserva-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Igual taxa de sucesso validada cientificamente
- Igual privacidade e ética
- Igual duração de sessões (50 mins)
- Igual oportunidade de estabelecer conexão com o terapeuta
Diferenciais da Atendimento Online:
- Conveniência (sem locomoção)
- Liberdade de local
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Dizem Os Usuários
Milhares de indivíduos já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:
> "Minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Hoje sou capaz de regular muito melhor meus ideias e sentimentos. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito árduo da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema apreensão e questões na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A praticidade da terapia online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda corrida, teria sido inviável fazer consultas presenciais. Hoje tenho minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema apreensão de iniciar terapia, mas a modalidade virtual me deixou mais tranquila. A minha psicóloga é fantástica e eu observo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Diversas de indivíduos já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ato de coragem, self-love e compromisso pessoal. Não permaneça esperando alcançar ao limite. Procure assistência profissional hoje mesmo.
Onde Dar Início?
- Browse pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de anteriores clientes
- Defina o terapeuta que mais combina com você
- Programe sua primeira sessão no horário que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Tenha sua sessão no aconchego da sua domicílio
Sua qualidade de vida emocional é digna de tratamento, afeto e atenção especializado. Na Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a edificar uma vida mais realizada, balanceada e realizada.
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